Müde nach dem Aufwachen jeden Morgen zu diesen unerwünschten Blackheads und Whiteheads, die scheinen, pop-up während Sie schlafen? Es scheint, dass mehr und mehr Produkte sind Regale, schlagen aber für einige, es spielt keine Rolle, was es ist, Akne scheint gerade zu halten rund.
Einige Produkte sind in der Tat effektiv, aber zum größten Teil, sie verstopfen die Poren noch mehr. Werden einige dieser Produkte nur vorübergehende Linderung, aber was passiert, wenn Sie erschöpft zu liefern?
Die eigentliche Ursache der Akne
Zum größten Teil, gibt es allerlei Gerüchte, die über die wirklich Akne Ursachen herumfliegen. Manche Menschen mit schweren Fällen von Akne leiden, und es scheint zu starten, sobald Sie die Pubertät schlagen. Einige Leute weiterhin durch Erwachsenenalter leiden. Aber wissen Sie, was sie tatsächlich verursacht? Gifte und Chemikalien, die im Körper gefunden werden! Das ist richtig; Sie beginnen, geht es drunter und drüber, und das ist was für diese Ausbrüche verursacht, wenn Sie es am wenigsten erwarten!
Auf Laien gelegt, produziert der Körper mehr Giftstoffe als Körper führt zu Ihrem Körper versucht alles, um sie zu beseitigen verarbeiten kann. Überschüssige Öle austreten durch die Poren, die Ihr Gesicht den Shinny Appell an es gibt, und wiederum du bist Gesicht ist bedeckt mit Mitessern, die Sie finden sich wieder auf die Nase.
Was ist die Ursache dieser Toxine?
Nun, da Sie die Ursache von Akne wissen, können Sie schließlich beginnen, eliminieren. Allerdings hat warum der Körper diese übersteigende Betrag von Toxinen? Erinnern nun, als Ihre Mutter immer sagte Sie, dass Schokolade zu Akne führen kann? Nun, das ist zum Teil richtig. Gifte und Chemikalien sind in den Lebensmitteln gefunden, die wir täglich essen. Wenn Sie eine Ernährung reich an fettigen Pommes und Burger Essen finden Sie weitere Ausbrüche im Gegensatz zu einer Person, die eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse isst. Auch schützen Trinkwasser den Körper vor Giften geleert.
Darüber hinaus können hormonelle Veränderungen eine Rolle in Akne haben. Dies ist, wo die ganze Pubertät Sache greift. Sobald Sie die Pubertät schlagen. Hormone in Ihrem Körper ändern und dies können eine Überproduktion von Ölen in der Haut verursachen.
Also, was nun?
Nun, das ist, wo Sie beginnen kleine Änderungen vornehmen, die einen großen Unterschied machen kann. Sollten Sie Lebensmittel, die nicht so toll für Sie loszuwerden. Schneiden Sie das Fett, Soda, verarbeitete Lebensmittel und der zuckerhaltigen Limonaden.
Trinken Sie viel Wasser. In der Tat, wird empfohlen, dass Sie überall von 8-10 Gläser Wasser pro Tag trinken. Dies hält den Körper hydratisiert und Öle in Schach halten kann. Integrieren Sie weitere Früchte und grünen, grünen Gemüse in Ihrer Ernährung.
Sind Sie einer jener Menschen, die sich berühren Ihr Gesicht durch den Tag zu finden? Jetzt ist die perfekte Zeit zu stoppen. Öle auf Ihre Hände können auf Ihrem Gesicht übertragen, und dies führt zu Beginn der Ausbrüche als gut.
Außerdem können Sie etwas kühles Wasser auf Ihrem Gesicht ein paar Mal am Tag Spritzen. Dies hilft, die Haut zu erneuern, und kann waschen Sie Öl, die aufgefangen werden kann. Wenn Sie Make-up tragen, betrachten Sie immer Öl Tücher, die helfen kann, das Öl aufzusaugen.