Ein gesundes Verdauungssystem empfiehlt weithin bekannt für seinen Inhalt probiotische Joghurt. Dies ist da Probiotika gesunden Bakterien sind, die Aufrechterhaltung einer gesunden Darm-Trakt und erweitern Sie Ihr Immunsystem. Hat nun, was es mit Akne zu tun? Viel Forschung ist in das Studium der Verbindung zwischen Darm und Haut gegangen. Einige Experten sogar den Hinweis, daß Ihr Gut Heilung die Haut heilen kann. Die gesundheitlichen Vorteile von Probiotika gelten auch für die Haut, wie diese gesunden Bakterien, beeinflussen Entzündung, oxidativer Stress und Blutzuckerwerte, die alle eine wichtige Rolle bei Akne Bildung haben. Gelesen, um zu lernen wie Sie Joghurt für Akne-Behandlung verwenden können.
Joghurt bietet eine einfache Abhilfe durch die Arbeit von innen nach außen. Sie enthält neben Probiotika Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin B und Zink. Sie erläutern die Einnahme von Vitamin B5 in den richtigen Dosen apt in Abständen, so dass die Haut seines Öls metabolisierenden Fähigkeit verbessert. Die Haut behält seine schützende Natur durch Reparatur selbst über und wieder trotz seiner dauerhaften Kontakt zu sun Schaden und Umweltverschmutzung. Es ist auch Stress und systemischen Entzündung, die sich manifestieren in Form von Akne betroffen. Wenn Sie Joghurt, die probiotische Bakterien,, die Ihren Verdauungstrakt kommt konsumieren, reduziert die systemische Entzündung und hält Dein Blut Glukose unter Kontrolle. Mit anderen Worten, anzugehen sie, Entzündung, eine vorrangige Ursache der Akne und Insulin Spitzen, die Entzündung verschlimmern. Darüber hinaus werden sie stärken Ihr Immunsystem und Ihre geistige Gesundheit verbessern.
Probiotika sind auch topische Akne Kämpfer, wie sie fähig sind, hemmen die Entwicklung von p. Acnes Bakterien, die Mikroben, die in die Hautporen Akne verursachen hegt. Daher können Sie eine Joghurt Gesichtsmaske, um Ihre Akne-Problem zu lösen. Vermischen Sie Joghurt mit Erdbeeren, Orange und Gurke und wenden Sie die Mischung auf Ihr Gesicht mit einem dicker Patch auf die Ausbrüche. Nach 10 Minuten abwaschen. Alternativ können Sie eine Mischung aus Joghurt und Honig und waschen Sie nach 10-20 Minuten beantragen. Aufgrund seiner sauren Art zeichnet Joghurt Öl aus der Haut.
Probiotika helfen nicht nur, Sie loszuwerden Akne aber auch Depressionen und Angstzustände, wie alle drei mit Entzündung verbunden sind. Sie lenken das Immunsystem weniger entzündliche Chemikalien freizugeben. Zuerst Ihr Immunsystem reagiert auf diese Bakterien durch die Freigabe von entzündlicher Chemikalien, aber guten Bakterien wird sie zeigen keine Systeme Krankheit, was bedeutet, dass das Immunsystem reagiert die entzündlichen Chemikalien in Ihrem Darm produziert. Allerdings Joghurt ist vielleicht nicht für Menschen, die Leiden von Pankreatitis oder Unterdrücken von Immun-Krankheiten. Es ist immer ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind, eine Erkrankung oder eine medizinische Diät sind.
Vielleicht haben Sie gehört, dass Milchprodukte einen negativen Einfluß auf Akne haben. Doch Experten glauben, dass gegorene Milchprodukte mit Akne in Verbindung gebracht werden kann, aber Joghurt vergoren wird, aufgrund derer sie die wohltuende Wirkung der Probiotika vermittelt. Es ist wichtig, entscheiden sich für fettarmen Joghurt und gesüßtem Joghurt auch vermeiden. Griechischer Joghurt, Molke, der ist, ist reich an Nahrungseiweiß und hat einen niedrigen glykämischen Index; glykämischen Index ist ein Faktor, der Insulin Spitzen und daraus resultierende entzündliche Ausbrüche beeinflusst.