Wenn Sie von Zeit zu Zeit unter Akne leiden, sollten Sie das Problem frühzeitig abgefangen und Ausbrüche verhindern. Im folgenden finden Sie, dass einige der effizienteste und sicherste Akne Prävention Tipps, die Ihnen hilft die Pickel in Schach halten. Alle von ihnen sind effektiv und einfach zu bewerkstelligen. Erfahren Sie mehr über sie unten.
1. Reinigen Ihr Gesicht
Nicht viele Menschen wissen, dass eine konsequente Hautpflege, Pickel entfernt hält. Sie müssen den Tag zu beginnen mit einer gründlichen Reinigung mit Teebaumöl oder Traubenkorn Naturprodukte. Nach der Reinigung können Sie verwenden Peeling Peelings von Aprikose Samen und Fleisch dreimal am Tag gemacht und dann eine tonische, Feuchtigkeitscreme.
2. Überprüfen Sie für Hautallergien
Die Chancen stehen gut, dass Sie eine Art von Nahrungsmittelintoleranz, die Ihre Akne verursacht haben könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf Nüsse und Sie verarbeiteten Lebensmittel mit Zusatzstoffen vermeiden. Je mehr natürliche Quelle der Nahrung, die Sie in die weniger Chance ergreifen müssen Akne Ausbrüche zu entwickeln.
3. Reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen Haare
Die meisten Menschen wissen nicht, dass Akne Prävention muss Haare ebenfalls einbezogen werden. Die meisten professionellen Haarpflege-Produkte enthalten synthetische Inhaltsstoffe, die Poren blockieren.
(4) Jede Menge Flüssigkeit
Um die Bakterien aus den Körper und die Haut zu leeren, müssen Sie viel Wasser oder Kräutertee zu trinken. Kamille und Redbush sind extrem gut für Akne-Verhinderung.
5. Grüner Tee-Tag
Sie müssen halten Sie grünen Tee am Tag pro Woche, wenn Sie, Milchkaffee oder heiße Schokolade, die Sie verbrauchen in der Regel mit dieser natürlichen Quelle der Entgiftung Agenten ersetzen.
6. Teebaumöl - natürliche Antibiotika
Wenn Sie bekommen Akne Flecken Sie beginnen Lust, ist es Zeit, Teebaumöl in die betroffenen Hautstellen anwenden, so sind Sie in der Lage, Entzündungen zu reduzieren und die natürliche Weise Bakterien los.
7. Schließen Sie die Poren am Morgen und am Abend
Bevor Sie Make-up oder Feuchtigkeitsspendende Creme anwenden, ist es wichtig, die Poren zu schließen. Dies kann mit natürliche Produkten, wie oben erwähnt, Teebaumöl oder Minze Öl. Nachdem Sie die Poren geschlossen haben, können Sie sicher sein, dass der Rückstand nicht in die Haut zu bekommen.
8. Prüfen Sie Ihr Make-up für synthetische Farbstoffe
Manche Leute müssen einfach ihre Make-up und Concealer für natürliches Produkt zur Prävention von Akne zu ändern. Einige der Produkte würde Öl enthalten, die in die Poren, Pickeln und auch Zystische Akne verursacht getränkt wird.
9. Übung 30 Minuten pro Tag
Um Ihre Haut und den ganzen Körper zu entgiften, sollten Sie mindestens 30 Minuten pro Tag trainieren. Auch wenn Sie am Computer arbeiten, können Sie aufstehen und herumlaufen oder starten und beenden Sie den Tag mit einem 15 Minuten einfach Yoga Workout.
10. Frische Luft für Akne, Verhütung
Frischer Luft hilft Ihrem Körper, sein Immunsystem aufrechtzuerhalten, und es kostet Sie nichts. Spaziergang mit dem Hund und immer genug Vitamin D wird mit Ihrer Akne Prävention langfristig helfen.