Akne ist eine Art von Infektion der Haut festgestellt, dass den Gesichts-Bereich betreffen. Es erweist sich als ein Hindernis für eine saubere, klare und strahlende Haut haben. Es ist meist ein Vorkommnis, das während der Teenager-Jahre eines Menschen konfrontiert wird. Menschen, die in dieser Phase ihrer physischen Existenz unterziehen hormonelle Veränderungen aufgrund, die gibt es viele Änderungen, die sie in ihrem Körper zu erleben. Jedoch in einigen Fällen über den Teenager-Tag dauert dieses Problem und bleibt während der Eingabe Erwachsenenalter. Was führt sie zu ist ein großes Maß an Ungeschicklichkeit, Erniedrigung und kann sogar Ursache der zu schüchtern und introvertiert. Viele Menschen durchlaufen Depression durch ihren Mangel an Vertrauen zu Schritt aus ihrem Haus und Leute treffen oder von ihnen eingesehen werden.
Als natürliche körperliche Veränderungen gibt es verschiedene andere Faktoren, die Akne verursachen können. Diese Faktoren kann die Verschmutzung, Staub, fettige Haut Texturen, So weiter und So weiter. Während viel Wasser zu trinken eine sehr effektive und sehr empfehlenswerte Lösung für dieses Problem, speziell ist und bewusst auch größere Mengen von Vitaminen im Körper dazu beitragen wird, um die Arbeit als auch zu tun.
Obwohl einige andere Sachen gegen Akne stehen, sind Vitamine die führende Kraft
• Vitamin B12 ist vor allem gegen Akne wirksam bekannt, und es hilft zu verhindern, als auch heilen. So sollte es in ausreichenden Mengen und regelmäßig verzehrt werden.
• Andere Vitamine wichtig, diese Ursache sind Vitamin A, Vitamin C und Vitamin e.
• Vitamin-A - trägt sie eine starke Kraft von Antioxidantien. Eine Substanz, auf die obere Schicht der Haut Talg produziert wird, blockiert die Poren zu verstopfen. Diese Löcher sind von dieser Nährstoff eröffnet und die Flüssigkeit wird freigegeben, wodurch die blockierten Minuten Öffnungen zu öffnen. Die schlechten Hautzustand wird daher auf diese Weise vermieden. Lebensmittel, die reichen Quellen für diese organische Verbindung erweisen, sind Milch, Erdbeeren, Karotten, Tomaten, Fisch, Spinat und Süßkartoffeln unter anderem.
• Vitamin C - Kollagen ist dafür verantwortlich, dass eine glatte, klare und straffe Haut wird durch diese Komponente gebildet. Es ist indirekt sehr wichtig, um eine gesunde und lebendige Haut gewährleisten Textur wie ist es in grundlegenden pflegen einen strahlenden Glanz im Gesicht. Einige der Lebensmittel, die sie enthalten sind, Guave, Brokkoli, Blumenkohl, Kiwis, Orangen, Papaya und Erdbeere.
• Vitamin E - Vitamin A, Vitamin E wie auch hat die Qualitäten des Seins ein Antioxidans. Seine Arbeit jedoch ist vor allem auf die Haut vor Schäden zu schützen und um es zu reparieren, wenn jede Art von Schaden passiert stattfinden. Es gibt durchaus einige Eatables, die erweisen sich als eine gute Quelle hierfür. Sie sind Sonnenblumenkerne, Mandeln, Erdnüsse, getrocknete Aprikosen und grüne Oliven, die als eine Gurke gespeichert wurden.
Obwohl Akne ein andauerndes Problem ist, kann es mithilfe der Macht von Vitaminen behandelt werden.