Ich weiß, wie es sich anfühlt, um schweren Akne im Gesicht zu haben. Aber es ist nicht der Punkt zu fühlen, wie es ist, die Akne haben. Was Sie wissen müssen ist über warum Ihre Akne gleichzeitig noch verschärfen kann und warum es weniger streng zu einem späteren Zeitpunkt sein kann. Die Antwort ist die Lebensmittel, die Sie essen. Es gibt 3 Arten von Lebensmitteln, die Sie auf jeden Fall ständig essen sollten. Wenn Sie noch über Ihr Gesicht und Gewusst wie: Deaktivieren Sie Ihre Akne Pflege, ist dies die besten Informationen, die Sie wissen müssen. Jedoch vielleicht einige Leute nicht glauben. Fein! Ich möchte nicht mit wissenschaftlichen Hokuspokus befassen. Machen Sie Ihre eigene Forschung. Aber für diejenigen, die glauben, ich sage Ihnen die 3 Lebensmittel, die Sie auf jeden Fall essen können, wenn Sie schweren Akne haben:
1. Nüsse
Nüsse enthalten Omega-6, Entzündungen in der Haut verursachen können. Sie können es selbst testen. Essen Sie einige Nüsse und beobachten Sie, was geschieht mit der Haut. Es wird entzündet, erhalten. Es wird rötlich und man spürt sogar das juckende Gefühl überall auf Ihrem Gesicht. Und es gilt nicht nur für Nüsse. Alle Lebensmittel, die Omega-6 enthalten sollte unter allen Umständen vermieden werden, da sie weitere Entzündung in der Haut verursachen können.
2. Milchprodukte
Milchprodukte sind in unserem täglichen Leben sehr vertraut. Seit der Kindheit hatte Ihre Mutter Sie Milchprodukte als "der Morgen-Treibstoff" gegeben. Aber wissen Sie was? Diesen Lebensmitteln ist möglicherweise gut für Sie, wenn Sie 5 bis 10 Jahre alt waren, aber wenn Sie Akne im Gesicht bekommen, diese Lebensmittel sind nicht mehr freundlich für Sie. Also, Vorsicht von täglichen Produkten wie Milch, Käse, Butter, Fleisch, etc. da sie zystischen Akne im Gesicht verursachen können. Denken Sie daran, dass zystischen Akne (die großen roten Beulen auf Ihr Gesicht nicht gewünschten erleben) verursachen kann. Also, vermeiden sie unter allen Umständen.
3. Zucker
Sie können keine süße Lebensmittel zu essen, wenn Sie Akne haben. Warum? Es ist einfach. Diese Whiteheads, die Sie entstehen durch Zucker. Das ist, weil Ihre Leber ist nicht in der Lage, den Zucker zu verarbeiten, den Ihnen auf Ihrem Körper. Also, bewusst zu sein. Zucker kann potenziell Whiteheads und die schmerzhaften Empfindungen im Gesicht verursachen. Wollen Sie etwas Süßes? Essen Sie Obst! Es ist gesünder für Sie als Zugabe von Zucker an Ihren Tee oder Kaffee.
Nun können Sie entweder folgen Sie meinem Rat oder ganz zu verzichten. Aber ich garantiere Ihnen ein Ergebnis, wenn Sie meinen Rat zu diesen Lebensmitteln zu vermeiden folgen. Wenn Sie jetzt schmerzhaften schweren Akne haben, langsam davon entfernen Sie wenn Sie wirklich einige Anstrengungen, die Ursachen für sie zu vermeiden. Halten Sie die Erinnerung an diese 3 Lebensmittel zu vermeiden, und Sie werden Ihre Haut wieder zu heilen.