Diese Tipps stammen aus meiner persönlichen Erfahrungen, die Pickel zu kämpfen. Als jemand mit Akne neigende Haut ist es eigentlich selten für mich, einen völlig klaren Teint zu haben. Ich erinnere mich, welche Produkte ich zufällig, jedes Mal verwendet habe ich war Breakout-frei, und ich komme auf diese Produkte wieder. Sinn das macht, richtig? Etwas scheint zu funktionieren, so dass Sie es weiterverwenden. Allerdings habe ich das Gefühl, dass klare Haut mehr mit meinen Lebensstil als jedes tatsächliche Wunderprodukt zu tun hatte. Hier sind fünf Tipps zur Pflege Ihrer Haut gesund halten, und vor allem zu verhindern, dass Ausbrüche.
1. Trinken Sie viel Wasser. Du musst acht Gläser Wasser pro Tag trinken. So trinken Sie mehr als Sie es normalerweise tun. Ich hatte die klarste Haut, wenn ich drei Mal die Menge von Wasser trinken war, als ich in der Regel haben-- und das war beim Finale Woche in der Schule, die nicht gerade eine Schlaf-einfache, stressfreie Zeit war. Ich wusste, dass es nicht etwas anderes in meinem Leben sein, die so ein Wunder vollbracht hatte. Also Hydrat. Wenn verdoppeln Sie die flüssige Aufnahme nicht genug ist, trinken Sie viel Wasser.
2. Verwenden Sie die richtigen Reinigungsmittel. Manche Menschen schwören, dass die sanftesten Reinigungsmittel, wie z. B. Cetaphil und Zweck, das beste für alle, auch für diejenigen, die empfindlichen Haut haben. Nun, ich habe versucht, diese berühmten sanften Reinigungsmittel, und ich brauche etwas stärker. Bisher habe ich ein tolles Erlebnis mit Ja, um Tomaten täglich Pore Scrub. Es ist genug, um gebrauchte täglich leichte, und es meine Haut aufgeklärt. Probieren Sie verschiedene Reinigungsmittel, bis Sie das richtige für Sie finden.
3 Akne-Behandlung auf die betroffene Stelle auftragen. Wenn Sie Akne neigen Haut haben, das heißt Ihr gesamten Gesichts. Möchte ich eine Feuchtigkeitscreme mit Salicylsäure drin, wie saubere & Clear Dual Action Feuchtigkeitscreme oder Aveenos klaren Teint tägliche Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Wenn Sie eine Gesichts Feuchtigkeitscreme mit Akne Medikamente nicht finden können, wenden Sie einfach eine Behandlung vor Ort um das ganze Gesicht.
4. Holen Sie sich Ihre Schönheit Schlaf. Das bedeutet viel guten Schlaf. Jetzt könnte, dass etwas nicht, die völlig unter Ihrer Kontrolle ist. Sie können gehen zu Bett früh, sondern werfen und drehen. Sie können mehrmals in der Nacht aufwachen. Aber es macht einen Unterschied, immer eine gute Nachtruhe.
5. Schlafen Sie auf dem Rücken, nicht auf Ihrer Seite oder Ihrem Magen. Sie können diese Tipps zur Vermeidung von Akne draußen gehört haben über Ihr Gesicht so wenig wie möglich oder abwischen unten Ihr Handy regelmäßig zu berühren. Nun, bringen Bettwäsche und Bettdecken reibt Ihr Gesicht auf die Ausbrüche auch. Auch behaupten einige Ärzte in der Lage, auf welche Seite zu erzählen, ihre Patienten auf zu schlafen, indem Sie sich die Linien auf ihren Gesichtern, sein. Also auf dem Rücken schlafen verhindert Falten zu.
Jetzt müssen Sie nicht alle fünf dieser Tipps folgen. Manchmal nur zwei von diesen Dingen zu tun, ist genug zu Akne neigende Haut klären. Ich gebe zu, dass ich nicht immer meinen eigenen Ratschlag folgen. Manchmal erhalte ich faul, aber ich weiß auch, was als nächstes passiert: Ausbrüche.