Hormonellen Ungleichgewicht ist die am meisten akzeptierte Ursache für Akne. Aber gibt es Spekulationen über die Rolle der Diät und Ernährung bei Akne und anderen Hautkrankheiten. Die Nährstoffe und die Eigenschaften der Lebensmittel variieren und ihre Auswirkungen auf das körperliche System variiert ebenfalls. Weizen, kann beispielsweise Ihren Körper glykämischen Index, eine Einheit ändern, die ausdrückt, wie verschiedene Lebensmittel die Glukose im Blut beeinflussen. Other than, die ist der Inhalt Gluten Weizen ein wichtiges Anliegen. Aber wie verbinde diese Dinge zu Akne Ausbrüche? Lassen Sie uns.
Hohen glykämischen Index Lebensmitteln wie Weizen erhöhen den Blutzuckerspiegel, der was wiederum Insulinproduktion auslöst. Hohe Insulinspiegel haben eine entzündliche Wirkung, die auf der Haut zeigt. Glutenallergie, d.h. das Immunsystem negative Reaktion auf Gluten, beeinflusst die Haut wegen zwei mögliche Gründe. Ist, dass die Allergie die Verteilung der Vitamine A und D behindert, was bedeutet, dass die Haut anfällig für Infektionen wird. Die andere Grund für Gluten-bezogene Hautprobleme ist, dass eine Glutenallergie eine toxische Reaktion tritt, in dem Ihr Körper kämpft mit dem Toxin und versucht, es durch die Haut zu beseitigen. So ist das Ergebnis Entzündung und die Haut Eruption.
Gluten-Intoleranz bezieht sich tatsächlich auf die intestinale Entzündung, die Ihre Verdauung und andere beeinflußt bezogenen Prozesse. Darm Probleme haben das Potenzial, die systemische Entzündung verschlimmern und Abfluss der körpereigenen Antioxidans Ebenen, wodurch Auswirkungen auf die Haut. Obwohl Wissenschaft nicht angegeben wird, wie Gluten Akne auswirkt, können wir daraus schließen, dass es eine nennenswerte Wirkung haben könnte, weil Entzündungen bekannt ist, dass die Haut beeinträchtigen.
Wenn Sie vermuten, dass Ihre Akne Essen Weizen verbunden ist, versuchen Sie, Gruppen von Lebensmitteln zu beseitigen, die Weizen, oder genauer gesagt Gluten enthalten. Die meisten gebackenen Elemente dürften Gluten haben. Abgesehen von Hautproblemen manifestiert sich in Form von Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen und allgemeine Schwäche sowie Glutenallergie. Statt Ihre eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen, ist es am besten überprüfen, ob Sie allergisch gegen Gluten sind, durch Rücksprache mit einem Arzt. Dies ist da Glutenallergie mit mehreren gesundheitlichen Bedenken, wie Depressionen und Schilddrüsen-Probleme abgesehen von Akne verursacht Entzündungen verbunden ist.
Sobald eine Glutenallergie bestätigt ist, können Sie aufgefordert, alle Lebensmittel mit Gluten zu schneiden. Jedoch ist das Ausmaß der Gluten-Intoleranz von Individuum zu Individuum unterschiedlich. In den meisten Fällen Hauptquellen von Gluten vermeiden würde ausreichen, aber die richtige Balance hängt eine Methode von Versuch und Irrtum.
Also, wenn Ihr Akne-Problem persistent ist und nicht auf andere Behandlungen reagiert, können Sie auf eine glutenfreie Diät für eine Weile experimentieren. Es kann mehrere Wochen zur Wiederherstellung der Haut Eruption und Entzündungen, die durch Gluten verursacht, aber Enthaltsamkeit von Gluten für etwa drei bis vier Wochen würde ausreichen, um eine positive Veränderung auf der Haut zu beachten.