Hier ist ein Thema, das ich bin nicht allzu vertraut mit. Aber ist ein Thema, das ich glaube angesprochen werden sollten. Uns hat es so formuliert: Ihr Körper versucht, Ihnen etwas sagen, wenn Sie Probleme mit Akne haben. Was Sie hier haben, ist eine gemeinsame Entzündung im Körper. Und Entzündung kann unmittelbar auf eine Allergie. Allergien beeinträchtigen Menschen in vielerlei Hinsicht. Manche Menschen haben gemeinsame Probleme; Einige können Verstopfung haben; Einige können Hautausschläge entwickeln haben; einige möglicherweise Durchfall, und einige können Pilz-Probleme haben. Dies kann zu Problemen in späteren Leben führen, wenn nicht zuvor angesprochen. Man denke nur für eine Minute: Wenn man Zucker in den Gastank Ihres Autos; würde nicht laufen sehr gut, wäre es? Dieselben Grundsätze gibt es mit Ihrem Körper. Der gesunde Menschenverstand kann einen langen Weg gehen. Aber Sie müssen denken, bevor Sie essen. Es gibt nur Array von verschiedene Dinge, die Ihr Körper, Sie sagen wird haben Sie zu achten, was Ihr Essen starten.
Wenn es eine Akne Problem, leider ist es genau dort für die anderen zu sehen. Wenn diese Allergien in der Gesichts-Bereich bestehen; permanente erschrecken kann. Ein berühmter Schauspieler Tommy Lee Jones, hat das. Und Sie können die Cremes, sehen die Dermatologen, etc., etc.. Und dass alle sehr vorteilhaft sein können. Aber was wir wirklich wollen? Wir wollen an der Wurzel der Ursache zu erhalten. Wieder zeigt das Gesicht die Irritation. Dies ist besonders stark in der Pubertät, wegen der Hormone; aber das kann auch in den dreißiger und vierziger Jahre--beibehalten, wenn nicht behandelt.
Was tun wir? Zuallererst, ich würde aussehen und was Sie setzen in Ihrem Körper. Was fressen Sie? Ist es nahrhaft? Ist es etwas, das nicht vom Menschen gemacht wird? Haben sie Chemikalien drin? Lesen Sie die Etiketten auf alles, was Sie sind Einnahme-- und dies religiös tun. Aber mit Vereinfachung Ihrer Diät beginnen. Nur wenige Lebensmittel zu essen, zu einem Zeitpunkt zu starten. Denn wenn es eine Allergie ist, es an die Oberfläche kommen wird und dann können Sie es beseitigen. Auch wenn es ein gesundes Obst oder Gemüse ist, können Sie eine allergische Reaktion haben. Wir sind alle so verschieden, und alle unsere Körper reagieren unterschiedlich. Dies ist, warum Menschen gerade können nicht gehen und die gleiche Ernährung, die alle anderen nicht. Und das ist ein Thema für einen anderen Artikel. Aber im Ernst, ist dies eine sehr ernste Situation für Jugendliche und Erwachsene auf der ganzen Welt. Und mit der Fast-Food-Industrie überall um uns herum, es ist immer noch weit verbreitet in den unterentwickelten Ländern. Versuchen Sie, frisches Gemüse und Obst in Ihre Ernährung integrieren. Eliminieren Sie viel die frittierten Lebensmitteln und Zucker in der Nahrung (verarbeitet). Der gesunde Menschenverstand. Starten Sie langsam, da Sie wahrscheinlich nicht gehen dabei sofort zu genießen. Das war bei mir der Fall. Aber je mehr Sie disziplinieren Sie sich auf diese Weise, desto besser Ihre Chancen einer Beseitigung der Akne und schon viel besser. Weil Entzündung Sie etwas sagen wird. Bitte nehmen Sie sich die Zeit zu hören, was Ihr Körper Vorlieben und Abneigungen.
Ich wünschte, ich wüsste, was ich jetzt weiß. Ich hätte viel weniger allergische Reaktionen auf Lebensmittel, da ich essen beendet haben würde. Einfach ist das. Meine Familie, war glücklicherweise nicht Akne. Fand eine Nahrung, die ich wirklich geliebt, und ich dies so sehr allergisch gegen mich spät in meinem Leben? Eier. Es ist eine grobe aufzuarbeiten. Aber ich fühlte mich miserabel nach Essen. Manchmal sogar wütend, weil mein Körper auf die hohe Konzentration des Proteins reagieren würden. Mein Körper konnte nicht, dass hochkomplexe Protein brechen. Wieder einfach.
Um diesen Prozess zu starten, würde ich empfehlen, ein oder zwei Dinge gleichzeitig zu essen. Und kleine Dosen mit zu beginnen. Beispiel: Cashew-Kerne. Essen Sie eine Handvoll und dann warten Sie 20 Minuten. Und das ist, wenn Sie kein paar andere Sachen eine halbe Stunde vor gegessen haben. Isolieren. Wenn Sie das tun? Dann beginnen Sie, die Ursache herauszufinden. Wer übergewichtig ist kann haben desensibilisiert selbst aus dem Gefühl nichts. Also ist es besonders wichtig, gute Dinge von Anfang an zu essen. Dies ist ein Prozess, den alle Menschen durchlaufen sollte.
Hinweis: Dies ist wichtig. Sie können feststellen, dass Sie allergisch auf viele verschiedene Dinge sind. Es gibt, wo die Drehung der Ernährung Schlüssel ist. Versuchen Sie, brechen einige jener waren Sie allergisch auf Nahrungsmittel zurück. Wenn Sie sich schlechter fühlen, nehmen sie rechts wieder aus.
Einfach. Der gesunde Menschenverstand Regeln wieder am Tag. Aber mit einer hochgradig allergische Person--die ich bin-Du musst bleiben grundlegende und gehen Sie nicht zu weit weg zu verfolgen. Denn glauben Sie mir, Sie gehen zu wollen, gehen Sie zurück und versuchen Sie es erneut einige Nahrungsmittel. Die Eier?
Ich habe versucht; und ich bin besser, aber ich immer noch nicht wollen, dass sie, weil ich leichte Kopfschmerzen bekommen. So versuchen Sie dieses, und sagen Sie Ihre Eltern zu versuchen.
Meinem nächste Artikel schreibe ich soll über Candida und wie das wirklich Probleme mit dem Körper verursacht werden.
Pass auf dich auf. Für bessere Gesundheit. Mein Bestes, Tom