Viele Leute denken, dass Akne heilen keine einfache Sache zu tun ist. Das mag richtig sein, aber das heilen Akne selbst ist eigentlich eine einfache Sache zu tun. Wenn Sie den einfachen Prozess der natürliche Akne Heilmethode folgen, werden Sie dann in der Lage, Ihre Akne für immer heilen. Jedoch hängt die Zeit, die für Sie Ihre Akne vollständig zu heilen wie behandeln Sie Ihre Haut und wie anhaltende folgen Sie die Methode. Nach 3 einfachen Schritten können Sie Akne natürlich von heilen.
Schritt #1. Widerstehen Sie, Ihre Akne-Entwicklung
Vor allem, wenn Sie Akne breitet sich in deinem Gesicht sehen sollten Sie versuchen, ihre Entwicklung innerhalb der Haut zu stoppen. Es bedeutet, dass Sie Ihre Akne noch mehr ausbreiten zu vermeiden müssen. Sie müssen Ihre Akne von schlechter zu stoppen. Also, Sie sollten aufhören, alle Aktivitäten, die Ihre Akne zu größeren führen können und noch schlimmer.
Beispielsweise sind die Dinge, die Sie benötigen, um zu vermeiden, wenn Sie Akne haben:
-Essen Junk-Lebensmittel
-Kneifen Ihre Akne
-Berühren Ihr Gesicht viel zu oft
-Extreme Müdigkeit
-Stress oder emotionale Ungleichgewicht
-Austrocknung
-Mit Drogen oder über Counter-Produkte
Wenn Sie in der Lage, Ihre Akne in einem steuerbaren Zustand zu halten sind, werden Sie schließlich es natürlich heilen können. Diese Dinge zu vermeiden, ist der erste Schritt zur Akne-Freiheit.
Schritt #2. Entfernen Sie die Whiteheads
Ihre Akne immer größer wird, denn es gibt ein Whitehead innerhalb Ihrer Akne, die die Poren blockieren hält. Der Whitehead verursacht Entzündung in der Haut. Um zu wissen, ob Ihre Akne noch Whitehead oder nicht hat, können Sie Ihre Akne sanft mit dem Rücken der Hand berühren und wenn Sie Schmerzen, dann ist es ein Hinweis darauf, dass der Whitehead entfernt wurde. Wenn Sie den ersten Schritt sorgfältig befolgen, haben Sie größere Chance um Ihre Whitehead aus Ihrer Akne zu entfernen. Dies ist notwendig, weil, wenn Ihre Whitehead entfernt wird, wird nicht Ihre Akne verschwinden.
Also, ist der nächste Schritt, den Sie tun müssen, um Ihre Whitehead aus Ihrer Akne zu entfernen. Aber denken Sie daran, dies mit Nachdruck nicht möglich. Es wird nur mehr Entzündung erstellen und Ihre Akne noch schlimmer am nächsten Tag machen.
Schritt #3. Beschleunigen Sie den Wiederherstellungsprozess
Sobald Ihre Akne Ihre Whiteheads entfernt sind, dann Sie nicht mehr zu kümmern müssen. Ihre Haut beginnt natürlich selbst wiederherstellen. Ihre Akne beginnt kleiner werden und kleiner, denn es gibt nichts, das die Poren nicht mehr blockiert. Jedoch bedeutet es nicht, dass Sie frei zu tun, während dieses Prozesses (z. B. vernachlässigen Ihre Ernährung nicht ausgleichen, Ihre Emotionen usw.) sind. Was Sie tun müssen ist den Wiederherstellungsprozess beschleunigen, damit Ihre Haut in seinem ursprünglichen Zustand wiederhergestellt wird.
Hier sind die Dinge, die Ihnen helfen, den Heilungsprozess zu beschleunigen:
-Essen Sie mehr frisches und gesundes Gemüse
-Trinken Sie mehr Wasser und Fruchtsäfte
-Mehr Ruhe
-Reinigen Sie Ihren Körper
-Reinigen Sie Ihre Umgebung (Ihre Kleidung, Bett, Kissen, etc.)
-Setzen Sie Ihre Haut Morgensonnenlicht
-Frische Luft atmen
-Tun Sie etwas Entspannung
Diese Dinge helfen Ihnen, schnell den Heilungsprozess anzukurbeln. Wiederholen Sie noch wichtiger ist, nicht den schlechten Zyklus erneut. Ab jetzt solltest du dein Bestes in verhindern, dass Ihre Akne wiederkommen tun.