Wundern Sie sich wenn Sie sorgen sollten, zu genießen, die Taschen der Chips, die Sie, die wie Cheetos, Doritos, mit einem Twist of deine Lieblings Süßigkeiten vor dem ausgehen mit Freunden verlangen schon habe? Dann wieder, haben Sie möglicherweise nicht die großen Dinge, was, die Sie sehnen, weil Ihre Freunde erkennen können, ein großer Pickel im Gesicht bilden, während Sie werden eine tolle Zeit haben.
Das ist OK! Du musst nicht über ein Pickel mitten in einem Gespräch auftauchen peinlich. Chips und Süßigkeiten werden eine Beule nicht nur pop-up in einer Nacht machen. Also, zögern Sie nicht zur Erhöhung Ihrer hohen Zucker und genießen Ihre Nacht ohne Sorgen von Akne.
Obwohl, was Sie essen können eine Wirkung auf den Körper haben, die Ihre Akne führen kann. Das Gefühl haben, Ihre Ernährung, die alle zu ändern, weil Ihre Akne nicht nur das Problem sein. Sparen Sie sich ab, dass Stress. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Akne zu befreien, ohne Verzicht auf die Lebensmittel, die Sie am meisten lieben. Jetzt ist das keine tolle Sache.
Es ist OK, der Junk-Food von Zeit zu Zeit zu genießen, aber auf der anderen Seite essen gesund bleibt Ihnen einen Schritt voraus Ihre Akne. Essen gesund hilft, die Akne, der Körper abzuwehren, indem es den Körper ermöglicht, loszuwerden Akne natürlich. Sie mögen sich Fragen, "was gesund, wirklich essen? Welche Lebensmittel besteht "gesund ernähren"?" Nun, bin ich hier zu sagen, nur Sie diese Frage beantworten können. Konzentrieren sich auf die Art, wie, die Ihre Haut reagiert, nachdem Sie bestimmte Lebensmittel zu essen. Dies ist ein wirksames Mittel, das mir mit meiner Akne geholfen.
Nun, wie fühlt es machen Sie einen Schritt näher zu befreien Sie sich von Ihrer Akne ohne werfen Sie Ihre komplette Ernährung?
Drei Dinge, die Ihr Gesicht mit Akne, als was Sie essen verlassen könnte:
Stress: Haben Sie gefehlt, dass etwas oder jemand, den Sie, um das beste zu sein möchten? Nun, kann dies zu Akne führen. Es könnte helfen, einen Schritt zurück, ein wenig Zeit sich selbst zu diktieren, was es Sie betont ist. Egal wie klein oder groß ist das Problem möglicherweise, Keep in Mind-Akne ist eine kleine Beule, kleine Probleme können daher große Probleme geworden. Akne ist ein großes Problem.
Hormone: Hormone haben Ihren Körper natürlich in vielerlei Hinsicht ändern, Akne kann dabei manchmal fallen. Es gibt Zeiten, die Ihre Hormone eine Phase sind, die in Ihrem Körper übernehmen. Ob es für die besser oder schlechter ist. Alles, was wir dagegen tun können ist, sie durch den Prozess spielen zu lassen. Was in Ihrer Ernährung ist, kann die Ursache des Wandels in Ihre Hormone sein. Milch soll s Big Deal mit Hormone in unserem Körper zu sein.
Berühren: Wir benutzen unsere Hände ständig. Viele Male während des Tages verwenden wir unsere Hände, um unser Gesicht zu berühren. Nächste Mal, wenn, das Sie sich selbst berühren dein Gesicht fangen, erinnern Sie sich, Ihre Hände sehr Akne verursachen. Unsere Hände haben Schmutz und Öl, die nur auf dein Gesicht abreibt. Dies wird nur die Poren verstopfen. Verstopfte Poren bedeutet, dass Sie mehr Zeit, die Suche nach den "besten Akne heilen," noch einmal verbringen werden.
Es werden keine Notwendigkeit, über die Lebensmittel zu betonen, man isst und nicht in den Genuss dieser Nahrungsmittel, die Sie mögen, nur weil du Angst nie befreien Sie sich von Akne. Die Art und Weise werden Ihre Körper-Gefühl und die Reaktionen, die Ihr Körper in Richtung der Lebensmittel hat, was Sie essen eine tolle Sache Aufmerksamkeit zu schenken. Außerdem wird nicht die Konzentration auf den Stress allein Akne schlagen.