Sie haben wahrscheinlich von den Satz gehört "die Haut 50 % von der Person schönheit ausmacht." Nehmen Sie einen Blick auf die Menschen, die als schön gelten, haben sie höchstwahrscheinlich einwandfreie Felle. Aber wenn Sie solch ein Gesicht, das immer mit Akne geplagt wird, Chancen sind Sie hassen sich selbst im Spiegel zu sehen und vermeiden, neue Leute kennenzulernen. Dies ist, wie Jugendliche Gefühl von sich selbst unsicher beginnen die furchtbar deren emotionalen und psychischen Wachstum beeinflussen können. Also, bevor Sie beginnen, das Selbstvertrauen zu verlieren, ist es weiß beste, die was man, was Sie zu tun haben und wie Sie Akne heilen.
Akne ist die beliebteste Hautproblem bei Teenagern, betrachtet, obwohl weiterhin, dass einige Leute sie selbst nach ihrer Pubertät haben. Grundsätzlich zeichnet sich durch das Ungleichgewicht der Haarfollikel oder Hautporen durch verschiedene Faktoren um dich herum verursacht. In der Regel Akne erlegt keine Gefahr für Ihre Gesundheit, aber die Erfahrung und die Narben verlassen sie können traumatisch sein. Wer fettige Haut sind anfälliger für Akne-Entwicklung, deshalb ist es wichtig, über Ihre fettigen Nahrungsaufnahme um Ihre Akne verschlimmern nicht Wachen. Es gibt keine wissenschaftliche Erklärung, die direkte Verknüpfung von bestimmten Arten von Lebensmitteln als Gründe für Akne, jedoch sie gedeihen gut auf fettige Haut, so dass es zu ihren Nährboden zu beschränken.
Es ist auch gut, Ihre Haut gesund zu halten von einer ausgewogenen Diät, einschließlich eine erhebliche Verzehr von Obst und Gemüse. Diese Nahrungsmittel sind reich an Vitaminen und Mineralien zu nähren die Haut und geben Sie ihm einen glühenden Blick. Sie bieten auch Ihren Körper mit natürlichen Abwehrkräfte gegen Hautproblem, plus die zusätzlichen Vorteile von einem gesunden Körperbau.
Eine weitere Möglichkeit zur Vermeidung oder Minderung von Akne ist die Haut frei von Schmutz und Staub, zu halten, indem es mit milder Seife waschen. Verwenden Sie keine ätzenden Chemikalien in der Hoffnung auf Ihr Gesicht von Öl zu befreien enthalten, weil dies zu anderen Hautproblemen führen kann. Um zu vermeiden, Erwerb von Schmutz auf Ihrem Gesicht, Hände weg von so viel wie möglich. Es ist auch wichtig, regelmäßig die Einstreu, besonders den Kissenbezug, zu ändern, da Sie unwissentlich Ihr Gesicht zu, während Ihres Schlafes reiben.
Stress gilt als zu den primären auslösenden Faktoren der Akne. Dies ist deshalb weiterhin, dass manche Erwachsene leiden. Daher sollten Sie Möglichkeiten zum Zähler Stress wie Einstellung Aktivitäten suchen, die Ihren Verstand Weg von Ihren üblichen Bedenken nehmen können. Dies kann so einfach sein wie ein Spaziergang oder führen Sie jeden Morgen eine Nacht am Wochenende mit Freunden oder einige Yoga-Übungen.
Schließlich, wenn Sie noch einen unnatürlichen Akne-Ausbruch erhalten, nachdem die oben genannten Tipps ausprobieren, dann ist es Zeit, einen Dermatologen zu konsultieren. Möglicherweise gibt es Produkte auf dem Markt, der Ihre Akne heilen kann, aber ohne richtigen wissen, gibt es eine große Möglichkeit, dass es nur Ihr Problem noch verschlimmern wird. Daher ist es ein muss, dass Sie ein gründliches Verständnis über Akne haben: was es ist und wie man es bekämpft.