Einige Dinge, die Sie Ihre Akne verschlimmern können, während andere Dinge, die Sie tun helfen können, um die Symptome zu lindern. Was sind sie? Hier sind 7 kleine Aktionen, die Ihre Akne-Symptome zu lindern, werden:
1. berühren Ihre Akne mit der Rückseite der hand
Statt Ihre Akne mit den Händen berühren, müssen Sie die Rückseite Ihrer Hand verwenden, es zu tun. Also, wann immer Sie auf Ihre Akne-Bereiche (z. B. Juckreiz, brennende Empfindung, und So weiter) unwohl fühlen, müssen Sie die Rückseite Ihrer Hand in Ihre Akne-Bereiche, und berühren Ihr Gesicht sanft mit ihm bis die unangenehmen Empfindungen gegangen.
2. Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen
Wenn du aufwachst, kümmere dich um ein Gesicht voller Öl und Schmutz, die tendenziell später Ihre Akne verschlimmern. Also, waschen Sie Ihr Gesicht morgens hilft Ihnen zu wischen entfernt den Schmutz und Öl von Ihrem Gesicht, so dass dein Gesicht sauber und frisch. Es ist besser für Sie danach ein Bad zu nehmen.
3. halten Ihren Körper in angenehme Temperatur
Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Körper ist heiß (im wörtlichen Sinne), dann müssen Sie es sofort abkühlen. Dies kann passieren, vor allem, wenn du tust zuviel Aktivitäten, die Ihre Energie drain. Erleben Sie auch dieses Gefühl nach dem Essen einige Lebensmittel, vor allem Trödel und fettige Lebensmittel. Wenn dies auftritt, sofort nehmen Sie ein Bad und ändern Sie Ihre Kleidung.
4. hören beruhigende Musik
Beruhigende Musik hilft Ihnen, Ihr Geist entspannt und ruhig zu halten. Dies ist wichtig, da Ihre Akne leicht mit Stress verschlimmert werden kann. Also, diese Art von Musik tatsächlich hilft Ihnen, vermeiden Stress, so Akne zu vermeiden. Aber denken Sie daran, dass die falsche Art von Musik hören, den Sie den gegenteiligen Effekt geben kann. Beispielsweise können laute Musik hören Sie mehr Stress und daher Ihre Akne verschlimmern.
5. lächelnd gegenüber fremden
Lächeln ist auch eine einfache Handlung, die Ihnen helfen, den Stress Ihres Verstandes zu erleichtern. Von gegenüber fremden Lächeln, werden Sie in der Lage, gute Stimmung zu ihnen sowie zu sich selbst zu geben. Es wird sofort ändern Ihre Stimmung und Sie wollen alle die positiven Dinge, die Sie, möglicherweise tun können. Es ist gut für Geist, als auch für Ihre Haut.
6. Essen apple
Mit seiner nützlichen antioxidativen Eigenschaft kann Apple Ihnen helfen, die Giftstoffe im Körper zu reinigen und reparieren Ihre Hautschäden. Eating Apple kann ein guter Weg, um Ihre Akne-Symptome zu lindern, vor allem, wenn Sie jeden Tag eine Menge Junk-Lebensmittel essen. Dies kann eine gute natürliche Heilung für Ihren Zustand sein.
7. trinken Avocado Saft
Avocado Saft hilft Ihnen, Ihre Haut klar und mit Feuchtigkeit versorgt. Machen Sie eine Gewohnheit Avocado Saft zu trinken, nach dem Mittagessen, und Sie sehen sofort den Unterschied in Ihrer Haut. Es wird Ihnen eine glühende Wirkung und machen Ihre Haut strahlender und klarer.